Sinnesro i vardagen -kurs för 55-79-åringar

Under kursen diskuterar vi olika ämnen som påverkar din sinnesro och vardag. Det kan vara tråkiga minnen eller erfarenheter från barndomen och skoltiden, eller kanske har du upplevt orättvisor eller diskriminering som vuxen. Kom med och diskutera med andra deltagare som har liknande erfarenheter. Under kusen får du även mer information och stöd för din vardag.

Dessutom ingår uppfriskande aktiviteter, bastu och simning i den vackra miljön vid Varala Idrottsinstitut.

Ungefär två månader efter kursens slut ordnar vi en kursträff, där vi går igenom frågor du har behövt hjälp och vägledning i under kursens gång.

Kursen hålls på Varala idrottsinstitut

Varala Idrottsinstitut i Tammerfors är Finlands äldsta idrottsinstitut och startade sin verksamhet redan år 1909. Ursprungligen var det en liten plats där kvinnor ägnade sig åt gymnastik. Med tiden har det utvecklats till ett mångsidigt idrottscentrum.

På Varala är allt inom kort gångavstånd – boende, idrotts- och föreläsningssalar, restaurang, kafé och bastur vid sjön. Gården är trygg och hemtrevlig. Skogarna kring Pyynikki och sjön Pyhäjärvi charmar med sin skönhet.

Kursen inkluderar helpension. Vi avnjuter dagens måltider på restaurang Säde. Dessutom finns kaféet Anna samt en liten kiosk vid receptionen.

WiFi: På Varala finns gratis trådlöst nätverk. Du får inloggningskoder för besökare från receptionen

Hur du tar dig dit

Om du kommer med kollektivtrafik

Varala ligger endast 3 km från Tammerfors centrum. Tammerfors stadsbuss nr 10 tar dig direkt fram. Om du kommer från centrum, stig av vid Varala hållplats (2012).

Om du kommer med bil

Parkeringsplatserna på området är få. Om möjligt rekommenderar vi att använda kollektivtrafik. Du kan också parkera din bil på Varalankatu utanför porten. Vid porten finns en sandplan med trafikmärke för parkeringsplats.

Obs! Parkera inte längs Pyynikintie och Tahmelantie, även om det verkar finnas plats. Stadens parkeringsövervakning kan ge böter för det.