Distanskurs för kvinnor

Obs! Kursens tidpunkt har ändrats. Kursen hålls nu under fyra vardagskvällar i rad på Zoom. Varje kväll har sina egna teman som behandlas genom föreläsningar, personliga erfarenheter och gruppdiskussioner.

Kunskap, stöd och styrka kring de förändringar som åldern för med sig

Välkommen till en distanskurs för kvinnor i åldern 40-60 år, där vi fördjupar oss i kvinnans liv och de förändringar som åldern medför. Kursen erbjuder mångsidig kunskap och praktiska tips för att hantera vardagen, ledd av experter från olika områden.

På kursen behandlar vi bland annat följande ämnen:

• Fysisk och mental hälsa
• Sexualitet och dess förändringar genom livets olika skeden
• Förståelse och acceptans av känslolivet samt hur kroppens och sinnets förändringar kan användas som en styrka

Kursen innehåller föreläsningar samt gott om möjligheter till diskussioner och kamratstöd från andra deltagare. De gemensamma samtalen ger en chans att dela erfarenheter och få stöd från kvinnor i samma livssituation. Dessutom får vi höra personliga berättelser från andra kvinnor genom deras erfarenhetsbaserade föreläsningar.

Kursens program

Måndag 21.10

kl. 17.30–20.00

Gemensam start, presentation och kursens mål
Hur ser dagens 40-60-åriga kvinna ut?
Diskussion

Tisdag 22.10

kl. 17.30–20.00

Kroppsliga och mentala förändringar hos kvinnor och dess effekter i livet
Sexualiteten hos medelålders kvinnor
Erfarenhetsbaserade föreläsningar

Onsdag 23.10

kl. 17.30–20.00

Sexualiteten hos medelålders kvinnor
Kvinnans mentala utveckling och livsmål
Erfarenhetsbaserade föreläsningar

Torsdag 24.10

kl. 17.30–20.00

Kvinnans juridiska ställning – vilka rättigheter och frågor är viktiga att känna till?
Kvinnans mentala utveckling och livsmål efter kursen
Återkoppling och önskemål om framtida kurser
Kursavslutning

Kursens föreläsare

Sexualupplysare Pirjo Kilkkilä
Livscoach Maria Kursi
Kursledare Tiina Van Hoorebeke

Anmälan

Kursen är i första hand avsedd för dem som inte tidigare har deltagit i kvinnokurser, men om det finns plats, är även tidigare deltagare välkomna.

Anmälan sker via länken intill. Välkommen till en berikande och stärkande kurs!