Kuva: www.holidayclub.fi
Aikuiset Vertaistukitoiminnan kurssit, Kurssit

Miesten kurssi

Kurssi tarjoaa mahdollisuuden miesten väliseen keskusteluun ja vertaistukeen.

Kurssilla saat myös tietoa esimerkiksi terveellisestä ruokavaliosta sekä fyysisistä ja psyykkisistä muutoksista, jotka liittyvät ikääntymiseen. Opit huolehtimaan paremmin omasta hyvinvoinnistasi ja kunnostasi sekä löytämään virikkeellistä tekemistä ja toimintaa omaan arkeesi.

Kohderyhmä: 40-65 -vuotiaat miehet

Kurssinjohtajana toimii Juha Oksanen.

Luennoitsijat: Pirjo Kilkkilä ja Gavin Lilley.

 


Lisätietoja tapahtumasta

Maija Pulkkinen

Kurssisuunnittelija
Henkilö ei ota vastaan puheluja Henkilö ottaa vastaan tekstiviestejä Henkilö ottaa vastaan WhatsApp-viestejä, videoviestejä ja videopuheluja
Puhelinnumero: +358 50 548 8166
Henkilön vastuualue Sopeutumisvalmennus Kurssit